Ton balığı protein açısından çok zengin bir besindir ve düşük kalori içerir. Bu nedenle düzenli olarak tüketilen ton balığı kilo alımına neden olmaz, aksine sağlıklı bir diyetin parçası olarak kilo verilmesine yardımcı olabilir. Ancak, ton balığı konserve olarak tüketildiğinde yağ ve tuz eklenerek işlendiği için bu ürünler kilo almaya neden olabilir. Bu nedenle, ton balığı tüketirken dikkatli olmak gerekir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page